有关恢复听力训练方法：耳保健操嘴巴用力打开的时候，耳朵前面会有骨性突起，突起后方会有纵向凹陷，需要用食指来回搓热这个地方，这样会有温热感以及酸胀感，会慢慢延伸到耳部位置，每天需要坚持按揉5分钟到10分钟左右。
也可以把两个手食指按住耳道部位，慢慢的前后旋转一周，然后再迅速拔出，反复进行20次，可以让局部血液循环速度提高，能达到保护听力作用。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-04 00:58:47作者：YD166手机阅读>>
有关恢复听力训练方法：耳保健操嘴巴用力打开的时候，耳朵前面会有骨性突起，突起后方会有纵向凹陷，需要用食指来回搓热这个地方，这样会有温热感以及酸胀感，会慢慢延伸到耳部位置，每天需要坚持按揉5分钟到10分钟左右。
也可以把两个手食指按住耳道部位，慢慢的前后旋转一周，然后再迅速拔出，反复进行20次，可以让局部血液循环速度提高，能达到保护听力作用。
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