1. 在包含要拆分数据的单元格旁边插入一个新列。例如，如果您要拆分的列是 A 列，请将光标放在 A 列后面，然后单击“插入”>“插入列”。

2. 选中要拆分的数据列。例如，选中 A 列。

3. 点击 “数据” 选项卡，然后点击 “分列”。

4. 在弹出的 “文本分列向导” 窗口中，选择 “分隔符号” 单选按钮。

5. 点击 “下一步”，在 “分隔符号” 输入框中，勾选与您的数据中使用的分隔符相匹配的选项。例如，如果您的数据是由逗号分隔的，请勾选 “逗号” 选项。如果您的数据是由空格分隔的，请勾选 “空格” 选项。如果您的数据是由其他字符分隔的，您可以在 “其他” 输入框中输入该字符。

6. 点击 “下一步”，然后选择数据的目标位置。您可以选择将拆分后的数据放入新列，也可以选择替换原始数据。

7. 点击 “完成”。