说明你身体处于亚健康状态，早上起来感觉很累很疲惫说明没有休息好，身体健康是亚健康状态，应该好好休息休息。把身体调整好。
一，睡眠时间不足，导致第二天起床身体机能还没有恢复，休息的时间太短了。
二，睡眠时间过长，睡眠时间过长人反倒会很疲倦，因为长时间没有进食，你的大脑供血已经不足了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-06 18:30:35作者：YD166手机阅读>>
说明你身体处于亚健康状态，早上起来感觉很累很疲惫说明没有休息好，身体健康是亚健康状态，应该好好休息休息。把身体调整好。
一，睡眠时间不足，导致第二天起床身体机能还没有恢复，休息的时间太短了。
二，睡眠时间过长，睡眠时间过长人反倒会很疲倦，因为长时间没有进食，你的大脑供血已经不足了。
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