柠檬水是可以天天喝，但是每天要适量喝。并且不建议用柠檬水代替正常饮用水。柠檬水含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量较高，每天适量饮用有助于补充体内缺乏的维生素。
柠檬水应该不能天天喝。柠檬水最好是晚上喝，
一般柠檬水白天喝的话会造成黑色素沉淀，白天喝可能不会有美白的效果，反而会变黑。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-06 18:05:01作者：YD166手机阅读>>
柠檬水是可以天天喝，但是每天要适量喝。并且不建议用柠檬水代替正常饮用水。柠檬水含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量较高，每天适量饮用有助于补充体内缺乏的维生素。
柠檬水应该不能天天喝。柠檬水最好是晚上喝，
一般柠檬水白天喝的话会造成黑色素沉淀，白天喝可能不会有美白的效果，反而会变黑。
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