太极起势21 独立跨虎

2 揽雀尾22 抱虎归山

3 搂膝拗步23 搬拦捶

4 倒撵猴24 肘底捶

5 野马分鬃25 弓步栽捶

6 玉女穿梭26 翻身撇身捶

7 金鸡独立27 搂膝指裆捶

8 高探马28 扇通背

9 扑面掌29 云手

10 斜飞势30 单鞭

11 提手上势31 下势

12 白鹤亮翅32 上步七星

13 海底针33 手挥琵琶

14 右左分脚34 双峰贯耳

15 转身蹬脚35 如封似闭

16 十字摆莲（单摆莲）36 十字手收势

17 披身蹬脚

18 转身摆莲（双摆莲）

19 弯弓射虎

20 右左打虎

1，起势，2，揽雀尾，3，单鞭，4，提手上势，5，白鹤亮翅，6，搂膝拗步，7，手挥琵琶，8，搬拦捶，9，如封似闭，10，斜飞势，11，肘底捶，12，倒卷肱，13，左右穿梭，14，左右野马分鬃，15，云手，16，单鞭，17，高探马，18，右蹬脚，19，双峰贯耳，20，左分脚，21，转身右蹬脚，22，海底针，23，闪通背，24，白蛇吐信，25，右拍脚，26，左右伏虎势，27，右下势，28，金鸡独立，29，指裆捶，30，揽雀尾，31，单鞭 ,32,左下势，33，上步七星，34，退步跨虎，35，转身摆莲，36，弯弓射虎，37，搬拦捶，38，如封似闭，39，十字手，40，收势。