《青蛙和牯牛》的故事告诉我们人不能不自量力，做不切实际的幻想，要谦虚做事。《青蛙和牯牛》是伊索寓言里面的故事，青蛙看见牛以后，非要和牛比一比到底谁的身体更大，最终却把自己的肚子撑得爆裂了。

青蛙不愿看清自己的能力，和别人盲目攀比，造成了不好的结果。

青蛙和牯牛》描写了青蛙看见牯牛走近来吃草，它下决心要尽最大的力量来赛过牯牛的庞大的小故事，给我们的启示是"人贵有自知之明”，不要象青蛙哪样，要正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要、既不自卑，也不盲目自信，要经常进行自我反思，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。