Excel单元格格式自定义格式的规则如下：

1. “正数”：指单元格中的数字为正数时的显示格式，可以使用数字、日期、时间、百分比等格式。

2. “负数”：指单元格中的数字为负数时的显示格式，可以使用数字、日期、时间、百分比等格式。

3. “零值”：指单元格中的数字为零时的显示格式，可以使用数字、日期、时间、百分比等格式。

4. “文本”：指单元格中的内容为文本时的显示格式，可以使用文本格式。

在使用自定义格式时，可以根据需要选择不同的条件和对应的显示格式，最多可以指定四个条件。例如，可以设置单元格中的数字在不同范围内时显示不同的颜色，或者将文本和数字格式结合起来，使单元格中的内容更加清晰易懂。

在Excel中，可以通过“开始”选项卡中的“数字”组或者“单元格格式”对话框来设置单元格的自定义格式。在设置自定义格式时，需要按照指定的规则输入相应的条件和显示格式，并用分号将不同的条件分隔开。

Excel单元格格式自定义格式的规则可以参考以下内容：

1. “G/通用格式”：以常规的数字显示，相当于“分类”列表中的“常规”选项。10显示为10；10.1显示为10.1。

2. “#”：数字占位符。只显有意义的零而不显示无意义的零。小数点后数字如大于“#”的数量，则按“#”的位数四舍五入。

3. “0”：数字占位符。如果单元格的内容大于占位符，则显示实际数字，如果小于点位符的数量，则用0补足。

4. “@”：文本占位符，如果只使用单个@，作用是引用原始文本，要在输入数字数据之后自动添加文本，使用自定义格式为：”文本内容”@；要在输入数字数据之前自动添加文本，使用自定义格式为：@”文本内容”。

5. “*”：重复下一次字符，直到充满列宽。

6. “，”：千位分隔符 #“，12000显示为：12，000。

7. “”：用这种格式显示下一个字符。 "文本"，显示双引号里面的文本。

以上内容仅供参考，建议根据实际情况选择最适合自己的方式进行操作。