技巧如下：
三块砖平行放置，间距不要太大，身体右侧对看要前进的方向，人半蹲，一直保持半蹲，先踩在右边的两块砖上，左手抓左边砖传给右手，放在右边，左脚从前面绕过右脚，两膝要分开点，踩在右边砖，再按上述方法把左边砖拿到右边。
右脚踩上去，然后重复上述过程，过程中重心保持一致，不要时高时低，动作快而稳，此方法适合平衡感较强、腰腿灵活的人。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-15 19:29:48作者：YD166手机阅读>>
技巧如下：
三块砖平行放置，间距不要太大，身体右侧对看要前进的方向，人半蹲，一直保持半蹲，先踩在右边的两块砖上，左手抓左边砖传给右手，放在右边，左脚从前面绕过右脚，两膝要分开点，踩在右边砖，再按上述方法把左边砖拿到右边。
右脚踩上去，然后重复上述过程，过程中重心保持一致，不要时高时低，动作快而稳，此方法适合平衡感较强、腰腿灵活的人。
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