沉断游戏所带来的坏处不少，主要是，一，对身体伤害大，由于沉迷游戏，经常遨夜，打乱了生物钟，这种伤害是极大的。

二、影响学习和工作，上班或学习精神不振，或总想到游戏的情景里面，对学习或工作容易产生负面影响。

三、缺乏理想信念，沉迷游戏的人，往往上进心不强，没有目标追求，白白浪费了自己的青春。

沉迷游戏的第一个坏处就是你会忘了生活中的事情。对身边的人就会不闻不问，就会不上心。会导致你的社交圈越来越小，会失去很多朋友。

沉迷游戏的第二个坏处，就是会让你的精神状态变得很差，因为经常玩游戏，就会沉浸在虚拟的世界当中，与现实世界脱钩。走进现实世界会恍惚

沉迷游戏的第三个坏处理就是你不再去运动，不去学习，不去进步。对生活失去了兴趣，一心只想玩游戏