30公里 走路的话 慢走要8小时 快走要5-6小时 跑步会累 休息的时候走的很慢 一般来说跑步要4小时 如果体能稍微好点 要3小时
一般的跑步爱好者需要两个半小时。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-18 05:37:43作者：YD166手机阅读>>
30公里 走路的话 慢走要8小时 快走要5-6小时 跑步会累 休息的时候走的很慢 一般来说跑步要4小时 如果体能稍微好点 要3小时
一般的跑步爱好者需要两个半小时。
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