以下几种方法：

口算训练：通过口算方法进行练习，例如在头脑中默念计算或直接写下来计算。逐渐提高计算速度和准确性。

使用计算器：初学者可以使用计算器辅助进行练习，逐渐熟悉数字之间的关系和运算规则。

打印练习题：可以从互联网上搜索并打印一百以内的加减法练习题，然后逐个解答。

游戏化练习：将练习过程设计成有趣的游戏形式，例如使用纸牌、骰子等工具，让孩子们通过游戏来练习加减法。

创造情境练习：将加减法与实际生活情境结合起来，例如给孩子算购物总价、找零钱等，让他们在实际操作中锻炼加减法能力。

不管多大的数相加其最基本的原则都是20以内的加法原则，20以内进位加法的速算口诀为：几加九进十减一、几加八进十减二、几加七进十减三、几加六进十减四 。由于加法具有交换律，所以我们只需要记住这几句就可以了，在100以内的加法中，先观察两个各位数字，找出他们中间较大的数，按口诀进行计算可以很快的算出答案。