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小学生 合理 作息时间表(小学生日常时间作息高效安排)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-20 12:19:46作者:YD166手机阅读>>

小学生 合理 作息时间表,小学生日常时间作息高效安排(1)

早晨

  早5点50起床

  5点50--6点20--背书+洗漱

  6点20-6点35--吃早饭

  6点35-7点05--去学校,(因为较远,路上需要30分钟)

  7点10准时到校--有早读时间

  中午

  上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟

  中午11点50放学

  中午在学校吃--(中午有作业和背颂)

  下午

  下午14点20上课--(夏天作息时间)

  下午四节课,每节40分钟,课间休息10分钟。

  下午17点放学

  晚上

  17点50到家(路远,路上有塞车现象)

  一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业

  写完作业有一小时自由活动时间,看电视,上网

  40分钟洗洗涮涮

  22点40休息

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