1 是多种多样的。

2 人们无法长期保持自律的原因之一是因为缺乏明确的目标和动机。

如果没有明确的目标，人们往往会失去动力和方向感，难以坚持下去。

另外，如果没有足够的动机和激励，人们也很容易放弃自律的努力。

3 另一个原因是缺乏自我控制能力。

自律需要人们能够克制自己的*和冲动，但是很多人往往无法控制自己的*，容易陷入诱惑而放弃自律。

4 缺乏坚持的意志力也是之一。

坚持需要人们具备强大的意志力和毅力，但是很多人往往在面对困难和挑战时容易动摇，无法坚持下去。

5 此外，环境的影响也是之一。

如果周围的环境不支持自律，例如有太多的诱惑和干扰，人们很难保持自律。

6 总之，包括缺乏明确的目标和动机、缺乏自我控制能力、缺乏坚持的意志力以及环境的影响等。

要保持长期自律，需要明确目标，增强自我控制能力，培养坚持的意志力，并创造一个支持自律的环境。