哭出来好，夫妻之间生气了，憋在心里，长久过后就会彼此相看两相厌，憋在心里就会冷战，你不理我，我不搭理你，时间长了，就各是各了，哭出来的话，就会边边数落，把委屈都数落出来，那么错的一方就知道错在哪，该怎么去改正。下次就会避免同样的生气。

想哭就哭呗！为什么要忍着。通过宣泄之后，心情自然而然就会平静很多。然后再去思考接下来的人生。

主要是大哭和发脾气别影响别人，尤其是和我们最亲近的人。以前自己心情不好了，就总想宣泄一番，妈妈自然而然就成我的第一对象。我把所有的苦和委屈都会像妈妈说，却忽略了她内心的真实感受。

长大以后，遇到不开心的事几乎都自己承担。不高兴了就大哭一场，然后再去解决问题。哭就是宣泄情绪的一种方式，谁都有哭的权利。另外哭也不代表懦弱，谁没有背地里哭的稀里哗啦的时候。

学会自己承担生活的困境，学会自己消化那么多不美好的事情。我们都是从困难和挫折中成长。哭完了，解决完这个问题，站直了，再去迎接下一个挑战吧。

人生真的就是历劫，总是解决了一个问题又出现一个问题。学会淡然，学会理解这个社会的事和人。