1.日常肯定。在生活中，经常不时表扬自己，经常不时夸耀自己的优点。
2.提醒标注。在生活中，把自己的优点贴在房间里。把自己的优点做成小贴纸，一个写一个，我的优点是什么，到处贴。这个优点包括内在的，比如脾气好。还包括外在的，比如干净，爱笑，帅。
3.主动整合。平时做事的时候，经常会联系到这些优点。你看，我又做了一件有优势的事情，我又用了。丰富这些优势，称为主动整合。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-20 19:46:34作者：YD166手机阅读>>
1.日常肯定。在生活中，经常不时表扬自己，经常不时夸耀自己的优点。
2.提醒标注。在生活中，把自己的优点贴在房间里。把自己的优点做成小贴纸，一个写一个，我的优点是什么，到处贴。这个优点包括内在的，比如脾气好。还包括外在的，比如干净，爱笑，帅。
3.主动整合。平时做事的时候，经常会联系到这些优点。你看，我又做了一件有优势的事情，我又用了。丰富这些优势，称为主动整合。
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