是的，诋毁别人就是诋毁自己。
因为一个人的言论和行为会反映出他的素质和品德，如果一个人经常诋毁别人，就会影响他的形象和社交关系，容易被认为是一个不负责任和不尊重他人的人。
另外，诋毁别人还会影响到自己的心态和情绪，让自己变得消极和不自信。
因此，我们应该尊重他人，用积极的语言和态度来与人交往，这样才能提高自己的形象和交际能力。

是的。
因为一个人的行为和言辞往往会反映他自己的品德和素质，如果一个人经常诋毁别人，那么说明他自己也缺乏尊重和宽容，可能会在别人面前失去信任和尊重。
此外，如果我们能够用积极的态度和言辞来影响和帮助别人，我们自己也会受益，并成为更好的自己。
因此，我们应该尽可能保持自己的素质和态度，并尊重他人的权利和尊严。