1.检查耳机插孔：仔细检查耳机插孔是否有异物或灰尘堵塞，如果有，请用棉签或软刷子清理插孔。

2.重新启动手机：有时候手机状态会出现问题，重新启动手机可以解决一些临时的软件故障。

3.音量调节：尝试通过音量键或控制中心调节音量，看看是否能够解决问题。

4.清理耳机插孔：如果以上方法都没有解决问题，可以尝试使用吹风机将它对准耳机插孔，加热几秒钟，然后再次检查是否解决问题。

5.还原设置：如果以上方法都没有成功解决问题，可以尝试还原手机设置。请注意，这会将手机恢复到出厂设置，因此应该备份重要数据。

1、重启手机或快速多次的插拔耳机，直到解除耳机模式。

　　2、用棉签蘸酒精旋转擦拭耳机 插头 及手机插孔(插头或插孔可能氧化)试试看。

　　3、用耳机接入接口，打开ipod听音乐，然后按暂停，按home键返，关闭iphone(不用使用其他第三方软件)拔出耳机，然后开机。

　　4、若不成功多试几次，依旧不行的话，长按power home进行硬重启，然后出现白苹果的时候，拔出耳机，可解除耳机模式。