是紧张又兴奋。
因为公开课是一个展示自己研究成果和分享知识的机会，所以我感到非常紧张，担心自己的表现是否能够达到预期。
但同时，我也感到兴奋，因为我有机会向他人展示我所研究的领域，并且能够与其他人交流和讨论。
这种心情感受是因为对自己研究的兴趣和对知识传播的热情。
准备公开课不仅仅是为了展示自己的研究成果，更重要的是能够与他人分享和交流。
通过公开课，我可以与其他研究者和学生们进行深入的讨论和互动，从而拓宽自己的视野和思维方式。
同时，公开课也是一个提升自己教学能力和表达能力的机会，通过与听众的互动和反馈，我可以不断改进自己的教学方法和内容呈现方式。
因此，是积极向上的，我期待能够通过这次公开课，与他人分享知识，促进学术交流，并提升自己的教学和研究能力。

先，要提前策划好公开课的主题、内容和演讲者，并确定好时间地点。其次，要考虑到观众的背景和需求，尽可能地让公开课的内容更加有针对性和实用性，让观众获得更多的收获和启发。同时，也要注意控制好公开课的时间，避免时间过长或过短，导致观众的失去兴趣或者没有得到足够的信息。

在准备公开课的过程中，演讲者需要全心投入，积极收集材料、研究和深入了解主题内容，提高自己的专业能力和演讲技巧，做好充分的准备。在演讲之前，要放松自己的心态，保持自信和镇定，这样才能在公开课中最好地表现自己，赢得观众的认可和赞赏。

总之，准备公开课需要认真核心，全力以赴，深入思考，精心安排，充分准备，以及积极的心态和自信的态度，这样才能达到预期的效果。