方便面：是非常速食的食品，可以泡、煮、干吃，再搭配卤蛋、榨菜丝、火腿肠，就是一餐美味了。

罐头之类：鱼肉、牛肉、水果罐头；

干货小吃：饼干，牛肉干、葡萄干、面包等

大桶矿泉水：必须的

蔬菜水果，为了补充维生素，营养均衡，自带一些黄瓜、西红柿之类的蔬菜和苹果、香蕉之类的水果，是必须的。

喝茶：自带保温壶、普洱好茶和心仪的茶杯茶具，休息时，泡上一杯茶，天地之间，品茶品人生，岂不惬意无限。

你好，黄瓜，胡萝卜，水萝卜都可以的