手机硬件角度来讲，目前由于ios在最近几个新版本加入了降频机制，因此为了得到更好的性能体验，最佳的更换电池时间是在低于80%时。

同时，由于苹果s系列以及sp系列或者目前的xr以及xs或者最新款iphone11由于搭载的电池容量也各不一样，特别是早期比如6/6s/7/8等系列电池容量仅仅1700+mAh（上下100mAh），因此可能健康度低于90%就会影响日常的续航和体验。

iPhone目前推出了免费更换电池的服务，如果电池在一年之内损耗降到80%以下则多半是由于电池本身质量问题，可以去售后进行检测以及享受免费更换电池服务。

总的来说，从ios系统支持的性能高峰来讲，电池健康度低于80%即可更换电池；其次如果使用时间、续航明显缩短也可以进行电池更换，尽管电池健康度可能在80%以上（毕竟电池健康度只是一个相对数值，手机进行升降级操作也能改变手机的健康度）。