烫内扣头发过程如下：
修剪发梢，以保持发型整洁。
用烫发棒将头发分层，通常为上下两层，左右两侧各分一层，以增加层次感。
从头发中部开始，使用烫发棒将头发向外翻转，形成内扣效果。
将每层头发都按照相同的方式翻转，使整个发型看起来更加整齐。
最后使用定型喷雾固定发型，让内扣效果更持久。
烫内扣头发需要注意以下几点：
在烫发前最好进行一下过敏测试，以确保自己对烫发剂没有过敏反应。
烫发过程中要注意安全，不要烫伤自己。
烫完内扣后要定期修剪发梢，以保持发型整洁。