扭动是滑板技巧中的一种，通过扭动可以改变滑板的方向。以下是扭动的基本步骤：

1. 保持平衡：首先，要学会保持平衡，双脚放在滑板上，保持身体向前倾斜，保持低重心。

2. 扭动身体：接下来，利用上半身的力量扭动身体。转动腰部和肩膀，用手臂的力量带动滑板向期望的方向转动。

3. 分配重量：将体重转移到前脚或后脚上，以便控制滑板的转向。如果想向左转，将体重转移到右脚上，如果想向右转，将体重转移到左脚上。

4. 练习：尝试在平坦的地面上进行扭动练习，开始时可以慢慢扭动，逐渐增加扭动的幅度和速度。练习过程中要保持平衡，注意自己的姿势和重心分配。

请记住，扭动是一项高级滑板技巧，需要一定的练习和技巧掌握。在开始练习之前，确保戴上适当的保护装备，如头盔、护膝和护肘，以确保安全。

扭动滑板是初学者必须掌握的技巧之一，它可以不断提高滑板的多样性和创造性。

首先，要确保你的前脚在滑板前方的螺丝处，后脚在后方的螺丝上。

然后，将前脚重心向前倾斜，同时用后脚边缘轻轻地抬起滑板尾部，然后迅速向左或向右一挥腕。同时，你的身体也要跟着滑板方向扭动。注意要保持平衡，不要用力过猛，否则可能会失控摔倒。

练习的时候也可以将滑板靠墙放置，将身体和脚印记下扭动的力度和方向，逐渐提高技巧。