一过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，或者缺钙造成。二是腰椎疾病，例如腰椎间盘突出、椎管狭窄压迫神经，这时可以做腰部CT和磁共振来确诊。三就是小腿腿部软组织和骨骼疾病导致。日常生活要注意清淡饮食，保证营养。注意休息，避免劳累和受凉。可以配合活血止痛，舒筋类药物，热敷多按摩，还可以补充维生素D和钙质。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-30 07:14:41作者：YD166手机阅读>>
一过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，或者缺钙造成。二是腰椎疾病，例如腰椎间盘突出、椎管狭窄压迫神经，这时可以做腰部CT和磁共振来确诊。三就是小腿腿部软组织和骨骼疾病导致。日常生活要注意清淡饮食，保证营养。注意休息，避免劳累和受凉。可以配合活血止痛，舒筋类药物，热敷多按摩，还可以补充维生素D和钙质。
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