花菇。因为根据海参和花菇的特点，一般海参跟花菇一起炖煮可以激发海产品的香味和鲜味。所以海参跟花菇一起炖汤最营养。
一般来说海参可以选择跟花胶还有鸡腿一起炖汤，这样炖出来的汤会比较有营养，因为花胶跟鸡腿可以中和海参的寒性，会变得更滋补
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-02 12:49:29作者：YD166手机阅读>>
花菇。因为根据海参和花菇的特点，一般海参跟花菇一起炖煮可以激发海产品的香味和鲜味。所以海参跟花菇一起炖汤最营养。
一般来说海参可以选择跟花胶还有鸡腿一起炖汤，这样炖出来的汤会比较有营养，因为花胶跟鸡腿可以中和海参的寒性，会变得更滋补
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