可以吃全麦面包或粗粮，如窝窝头、玉米面之类的主食，只要不含糖分就可以。所以，减脂期吃一些粗粮对减肥还是很不错的。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-02 17:32:01作者：YD166手机阅读>>
可以吃全麦面包或粗粮，如窝窝头、玉米面之类的主食，只要不含糖分就可以。所以，减脂期吃一些粗粮对减肥还是很不错的。
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