h型身材也叫做矩形身材，特点在于没有曲线，从正面看起来和肩旁，跨差不多款，没有明显的腰身。禁忌穿过长的t恤和弹力紧身贴身的衣服。

1，应该利用内搭来制造腰线，在搭配外套。要用到腰带，腰带只是为了定位一个腰线出来，给出一个暗示，并非非要紧紧的箍在腰部。

2，利用配饰，以及在腰部制造部规则的细节，转移对腰部水平的注意。

3，利用设计细节丰富的服装，色彩，形状等，转移对腰部的关注。

4，利用一些设计技巧巧妙的服饰来收窄腰部，扩张胸部和跨部，让身材看起来像x型。也可以穿h型的外套或连衣裙，加强肩部的设计。也可以穿西裤套装，视觉统一性。还可以穿a型连衣裙。总之知道自己身材特点然后在针对修饰就可以达到你想要的效果。