人的能量也分为三种，分别是初级的，高级的，和顶级的

1：初级的能量，从食物中获取

人类的初级能量，靠吃饭喝水解决，饮食是人类赖以生存的基础。

2：高级的能量，从智慧中获得

人类的高级能量，需要在智慧中获取。

3：顶级的能量，从高维中获取

人类的顶级能量，靠在高维空间中获取。

能量和能力这两个词，既有关联，又有区别。

能量多是指一个人的内在力量，是一种精神层面的东西，比如勇气，意志，自我激励，抗挫抗压，自我约束等等；它提供给了一个人做事的动能；能量大的人就会有更多行动力，就像高铁一小时能跑几百公里，普通火车只能走几十公里；

而能力更侧重指一个人做事情的综合水平，包括的东西更多，比如：思维认知的敏捷度，深度和广度；经验的多少；人际关系的能力和技巧；判断能力；反应的是人的一种综合解决问题的力量大小；

能力好的人，通常也会内在能量很足，否则遇事畏缩，能力也就不可能太好；而能量足的人，也一定会有很好的潜在能力。

这两者合在一起，就是一个人的认知。这个认知决定了一个人做事成功与否，与环境他人互动的效果怎样。

我们读书，学习，积累经验，自我完善，说到底，都是提升我们的认知水平。