每晚睡不着觉，也没想什么，就是睡不着是一种失眠，失眠是一种常见病，可发生于任何年龄。年轻人出现失眠有可能是神经衰弱，或是可见于焦虑症和抑郁症。所以平时一定要养成良好的睡眠时间，上床之后不要玩手机，睡前不要做剧烈的运动。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-09 12:10:57作者：YD166手机阅读>>
每晚睡不着觉，也没想什么，就是睡不着是一种失眠，失眠是一种常见病，可发生于任何年龄。年轻人出现失眠有可能是神经衰弱，或是可见于焦虑症和抑郁症。所以平时一定要养成良好的睡眠时间，上床之后不要玩手机，睡前不要做剧烈的运动。
晚上很困，但是睡不着觉这种主要考虑是有些神经衰弱为主，可能是因为长时间上夜班或者最近工作压力太大导致的，也不排除有其他一...
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