喝茶有助于身体健康，但是要适量，高中能不能喝茶？

可以，但需要适量喝，理由如下：

能喝：

1、高中生，学业还是比较繁重的，喝茶能够提神醒脑，增强记忆的功效；

2、对于即将面临高考的高三学生，喝茶还可以消除疲劳，促进新陈代谢，避免紧张；

3、茶叶含有不少人体需要的元素，对于高中学生，也同样需要；

4、喝茶能兴奋中枢神经；学习也会起到事半功倍的作用；

5、茶叶中含有的鞣酸能够*死多重细菌，能够让高中生少生病，好好学习；

6、茶叶还能起到保护高中生视力的作用；

7、喝茶的同事，也是喝水的一个过程，高中生要多喝水；

适量喝：

1、喝茶对于高中生来说，有点浪费时间，时间本就宝贵，所以喝茶时间有适量；

2、对于学生来说，还不能赚钱，喝茶也是一种消费；

3、茶叶会阻碍人体对铁元素的吸收，常喝可能会贫血，影响生长发育：

4、浓茶中还有比较多的咖啡因，进去血管后，会产生胸闷，对于高中生来说，这样就得不偿失了；

合适。但要根据自身体质选择合适的茶。武夷山岩茶、红茶就较适合各种体质人群。