在使用空调时，我们经常听到“开到26℃最好”的建议。有人说这样更节能，也有人说这是人体最舒适的温度......

那么这些说法到底合理吗？首先我们来看看空调的工作原理。

空调之所以能制冷，是利用液体汽化吸热、气体液化放热的原理。

对于空调来说，如果设定温度与环境温度相差较大，空调会长时间处于大功率运行，以便尽快达到设定温度。

然而，这样做不仅影响空压机的寿命，而且耗电量也很大。因此，设定温度越接近外界温度越节能。

事实上，这种说法是非常不准确的。因为空调是不是省电，与很多因素有关，比如房屋面积、隔热、温度设置、使用情况等等。就拿空调本身的使用来说的话，制冷模式下温度设置越低，那么它的耗电量就越大，26℃并不一定就比27℃更省电。

我们人体在室内的舒适温度范围为25--28℃范围之间，一般情况下，只要感觉舒适，设定温度与室温相差约4-7℃，都是省电的。

根据人们对夜间开空调节电的要求，开28℃会比26℃更省电。空调制冷时，温度每升高1℃，可节电10%左右。

夏天气温很高，晚上开着空调睡觉更要谨慎。尤其是患有鼻炎、皮肤病、体质虚弱的中老年人，晚上睡觉时开空调温度保持在28℃左右比较合适。