刘女士有个16岁的男孩，孩子前段时间加入了年纪的篮球队，每天下午下课后都会训练一个小时，刚开始还好，但随着夏天的来临，刘女士发现孩子的脚很臭，回到家脱下鞋子连袜子都黏在脚上，摘下来也没法闻，味道很重的，虽然每次她都让孩子洗干净脚，换袜子，但每天回来依然如此，为此，她很烦恼，其实孩子也比较尴尬，穿鞋在教室时，很多同学也不愿意跟他同座，就是因为味道太大。

脚会臭，是因为细菌在脚上滋生的原因。夏天气候潮湿闷热，鞋穿久了脚会出汗，汗水被袜子吸收后，闷在鞋里，就是一个细菌孳生的好环境，细菌增多发酵，脚上就会出现阵阵异味。

我们知道了脚臭是由于细菌感染的，但有一种细菌感染比较特殊，它除了让脚臭外，还会让袜子黏在脚上，而且此时脚上会出现一些小坑洞，密密麻麻的感觉，这类细菌感染在国外有个特殊的名字，叫足跖蠹虫症。

在这里大家别误解，虽然这个病名字有个虫，但是并不是真的虫。只是因为这些小坑洞很像被蠹虫咬过，所以才得名，这种细菌感染时，会释放能散发臭鸡蛋气味的硫化物，造成脚臭。

除了脚掌会有坑洞外，如果脚缝有这类细菌滋生，会让脚缝变得白白、烂烂、湿湿的样子，甚至会有裂缝、溃疡产生。脚缝一旦有伤口，等于帮细菌开了一个大门，如果第一时间不妥善治疗，跟着有其他致病菌、霉菌、甚至病毒接续感染，就会让原本单纯的病情变得越来越复杂、越来越难处理。

其实治疗脚臭并不难，*灭细菌即可，但难的是预防，避免复发，这需要长期的坚持，所以说起来简单，做起来困难：

首先必须减少每天连续穿鞋的时间，适当给脚透气，尤其在夏天，尽量凉鞋、拖鞋，露出脚趾，防止细菌滋生。

其次，如果有脚臭那就避免每天穿一双鞋，可以两双轮换着穿，今天穿过的鞋，要放在通风处，保持干爽，如果天气不好无法晾干，那就用吹风机吹干，或者换其他鞋子穿。

最后，要常洗脚，不能等有异味了再说，另外要勤换袜子，必须脚干透了了再穿袜子和鞋。

上面所说，看起来容易，但对于学生和上班族来说做起来比较难。学生要长时间在学校上学，有可能还有体育课；上班族也要长时间在单位，中午休息也多在办公室。两者都可能穿皮鞋、运动鞋、球鞋，这类鞋一般也比较密闭，都无法随时脱鞋透气，要让他们在学校或者单位脱掉鞋袜，冲洗干净、擦干，再换上新的袜子和鞋，这几乎是不可能完成的任务。所以，脚臭的问题可能会一时解决，但复发率很高。其实只要穿鞋时间减少，脚通风好了，脚臭也就不药而愈了。

针对有脚臭，并且细菌感染出现坑洞的患者，如果免不了长期穿鞋袜，建议几个方法，来降低复发的机会：

避免穿着厚重、密闭的皮鞋、球鞋，尽量选择透气又轻便的布鞋或休闲鞋，一到两双交替穿，不穿的那双，放在通风良好的地方，让鞋子里面干透了再穿，每星期清洗鞋垫一次，鞋垫上面吸附了汗水、细菌，如果可以一周清洁一次，可以减少细菌含量。

回家第一件事就是去洗脚，不要拖拖拉拉的到晚上洗澡时才清洁足部，用清水冲过、甚至用沐浴乳、香皂洗脚都可以，洗完以后把脚彻底擦干，尤其是脚缝的地方，不要让潮湿的脚缝紧密贴合，减少细菌滋生的可能。

如果是在校的学生，白天在学校上课完还要去补习班，可以在放学的时候，抽空洗脚，或是拿湿纸巾把脚缝、脚底擦拭一遍，换成凉鞋再出发，如果不方便换鞋子，至少擦脚、换双袜子，也会有帮助。