说到全民腰肌劳损，一定就是日本。

有一个天问：一个日本人一生要鞠多少次躬？

如果按照每天鞠躬10次、鞠60年来算，一个日本人一生要鞠21万9千次躬！

鞠躬或者弯腰这样的动作，在医学中叫“前屈作业”。在生理科学中，这个姿势其实很危险。

如果要保持40度的前屈姿势，需要担负的背部肌肉力量约为体重的1.5倍。

而35度和45度鞠躬正是日本人日常生活中非常常见的动作，这么频繁的做前屈姿势，会造成肌肉疲劳的不断积累——最后腰酸背痛。

45度伤腰

所以日本人几乎全民护腰，他们开了非常多的腰疼治疗院，每年都要评选当年度“治腰圣手“。

除了中国人最爱代购的各种日本膏药外，他们还开发了“护腰服”：

用弹性带来支撑肌肉

甚至还有专门护腰的神社！

比如京都御所蛤御门前的护王神社，这个神社最有名的御守就是专治腰腿疼痛的足腰御守，据说很多运动员都会前去购买。