1.选择面料忌太厚或太薄。因厚料有扩张感，会使人显得更胖；太薄又容易显露肥胖体型。最好选择那些柔软而挺括的面料，如华达呢、哔叽、毛涤纶、棉涤纶等。

2.不要认为肥大的服装可以遮挡自己的缺点。

穿过于肥大的衣服让整个人看上去像一个大大的口袋，难怪别人要说我们水桶腰了。合身略宽松是胖人的整体穿衣原则。

3.忌穿过于贴身的毛织服装。

避免穿过于贴身的毛织服装，那些带静电而贴身的套裙或贴身衣服容易显现线条，胖人应忌穿

4.选择色彩忌浅淡无光。

应以深色为佳，因为深色具有收缩感，会使人显得削瘦。如深色而有光泽的藏青、蓝灰、咖啡色最好。墨绿色有种收缩效果，胖人除了黑色，不妨选择一件这种颜色的服装，肥腿裤子的选择不要是特别肥的那种，穿上合体就可以了，切忌紧身裤的选择。

5.忌花色繁多、条纹重叠。

衣服款式忌花色繁多、条纹重叠，要力求简洁、朴实。

6.忌过于繁复的设计。

荷叶边、宽腰带等等繁复的装饰都会显得累赘笨重。简洁的款型，加以细节点缀，可以巧妙的转移视线，让注意力离开胖胖的身型。

7.忌选用大花纹、横条纹、大方格衣料。

年青而较胖的妇女忌选用大花纹、横条纹、大方格衣料，应以选择小花纹和直条纹的衣料，这样可避免产生体型横宽的视错觉。

8.忌穿衣系腰带。避免穿衣系腰带，否则会给人以臃肿笨重之感。

9.忌穿关门领式或窄小的领口和领型。因为胖人一般具有脸盘大、颈短粗的特点，穿关门领式的衣服或窄小的领口和领型会使脸型显得更大。最好用宽而敞的开门式领型。但也忌太宽或太窄，否则会衬得胸部过宽。

10.忌讳皮包肩带的长度落在臀部的最宽大处。

皮包肩带的长度不要刚好落在臀部的最宽大处，这样会使本来肥大的臀部显得更大。