有很多小伙伴在坐飞机的时候都会说，好像坐在飞机上飞行的时候总感觉哪里不舒服，尤其是感觉脚非常的胀，鞋子也没有那么合适了，喝完酒之后会有明显的不舒适，或者是在一些高原反应上面才会有的症状。

这是一个普通的餐包，它在塑料袋里，现在是在巡航高度上，刚才显示的高度大概是不到1万米。空客A330CO型客机在巡航高度的等效舱压大概是海拔2500米左右，这个水平现在是正常状态，把它拧紧，这会已经落地了。

这里今天发现了一架来自成都航空的ARJ21型飞机，这个飞机好像在上海虹桥还经常能看到，很神奇，没想到从成都飞过来的飞机还有这一种类型的。

这个时候再拿出刚才一样没有打开的餐包，会发现它没有那么鼓了，没有把它撕开，依然里面是存在空气的，说明在海拔变化之后餐包所受到的压力是不同的。

再看一看这个水瓶，这个水瓶刚才在上面是正常把它拧紧的，现在它明显已经有点扁了，为了证明它真的扁了，把瓶盖拧开听一下声音，是有明显的呲的声音的。压力的变化带来的舒适感是不一样的，所以在高空人确实是肿起来的。

有小伙伴就会问了，有没有能够让自己舒服点的方法？有，就是乘坐比较新款的飞机，比如像现在全新的A350或者是波音的787，或者是可以去搭载一些比较好的公务机，这些飞机的客舱压力等效的海拔高度都会相对低一点，比如像A350或者是A330neo，又或者是波音的787，它们都可以在2千米左右，比现在坐到的这一类刚才像A330cco型客机要低大概500米左右，这样就会让你更加舒适。可能还有更好的飞机"舱压的相对海拔高度会更低一点，就更舒服了。

除了客舱压力之外，环境湿度也非常重要。比如说空客的A350型客机，它的舱内的湿度就会比较好一点，会让人进一步觉得比较舒适，长途飞行的时候也没有那么疲劳了。