吃法1、平时在吃八月炸的时候，可以将籽连着果肉一起吃下去，这是最简单的食用方法，营养价值也可以得到最大限度的保留。

 吃法 2、此外还可以再食用前，将八月炸的籽挑出来，清洗干净后用来榨油或者入药，只需要嚼上几粒，就能缓解一定的胃痛。

直接生吃。八月瓜要变松了，彻底熟透才可以吃的，并且它的果可以吃，皮也很有效，籽也不必错过了哦。假如买回去的八月瓜外果皮瓜瓤早已是软的，能够去除保鲜袋后，扒开外果皮，用勺挑取瓜瓤，放到碟中渐渐地享受就可以了，是否非常简单?但是要连肉带籽一起吃哦，那样能够推动肠胃蠕动促进消化，籽膜胚营养成分高些，更有益身心健康。也可吐出来籽清洗后晾干昨种用或压榨油，或药用价值。遇到胃肠炎腹泻的情况下，只需嚼服几颗便可痊愈了。假如，买来的八月瓜外果皮瓜瓤未软，请使用纸箱装好不能弄破保鲜袋哦!储放在房间内挡光的地区，让它当然烂熟，带外果皮瓜瓤软后才能够拿出来吃哦。谨记不必急切服用，不太熟得话，会影响口味的哦。

第二，煮茶喝。它的瓜瓤供你品味以后，不必急着把皮丢掉哦，它的外果皮可以用生活用水刷洗干净后切割成丝，晾干或风干后，存储于密封性的铁罐中做养生茶用。与纯蜂蜜老冰糖混着吃。能够将八月瓜与纯蜂蜜或是老冰糖混和煮着吃，能够做到非常好的健康保健实际效果。種子压榨油服用。八月瓜的種子是能够连在瓜瓤一起吃的，此外，还能够将種子清洗后控干水份压榨油服用，具备推动肠胃消化吸收消化吸收的功效。