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练腹肌为什么中间凸起 两边凹进去(练腹肌会增重还是减重)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-05-17 22:33:09作者:YD166手机阅读>>

练腹肌为什么中间凸起 两边凹进去,练腹肌会增重还是减重(1)

腹部用力中间凸起两边凹陷可见于多种情况,包括生理性的和病理性的。

1、腹前外侧壁的肌肉主要有腹直肌、腹横肌、腹外斜肌、腹内斜肌,腹直肌居中部就是通常所说的“腹肌”,腹外斜肌在腹外侧壁的最上层依次往下为腹内斜肌、腹横肌,腹部用力时腹部肌肉收缩变短,腹部整体凹陷。

2、腹部用力时中间部分均匀凸起可能是由于腹直肌过于发达而腹外侧肌肉相对不发达,腹直肌虽然有收缩向下凹陷但是肌肉体积过大,而腹外侧肌肉体积相对较小,表现为中部的腹直肌相对更凸出属于生理性的;

3、如果是中间部分的某些部分较突出则有可能是此处的腹壁或者是对应的腹腔内有包块占位;

4、还有可能是腹直肌疝或者脐疝、过度消瘦者的脊柱和凸出的器官等。

如果是均匀凸出的话多属于生理性的,不必担心,可以多锻炼腹外侧肌肉来平衡,整体更加协调和美观。如果是不均匀凸出的话多属于病理性,可以做超声或者CT等检查包块的性质,必要时可以手术切除等。如果是发生疝即“有腹腔内容物凸出到腹壁”可在医生指导下复位,不能复位者可以手术加强疝区避免再发生疝。

腹部出现异常的凸出包块需引起重视并尽早查明性质,有助于疾病的预后。过度消瘦者或消耗疾病补充营养尤为重要,在治疗疾病的同时补充营养有助于机体损伤的修复,缩短病程,改善预后等。

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