无声自罚是一种自我约束，自我管理的方法，每个人都会有失误犯错的时候，纯粹是自我原因造成的错误，会感到无比的自责。
女生也是这样的情况，因为一次粗心大意，造成无法挽回的损失，恨自已就会无声自罚，最常见的就是规定几顿不吃东西，或者是几个月不买衣服。有的会采取罚自己夜跑十天半月，来发泄自己的郁闷
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-21 01:54:28作者：YD166手机阅读>>
无声自罚是一种自我约束，自我管理的方法，每个人都会有失误犯错的时候，纯粹是自我原因造成的错误，会感到无比的自责。
女生也是这样的情况，因为一次粗心大意，造成无法挽回的损失，恨自已就会无声自罚，最常见的就是规定几顿不吃东西，或者是几个月不买衣服。有的会采取罚自己夜跑十天半月，来发泄自己的郁闷
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