方法：

打开QQ--个性装扮--下载主题--应用。

具体步骤：

1、首先，先在自己的手机上面登陆自己的QQ。

2、然后点击登陆后页面的左上角头像的地方，就会弹出一个页面，然后点击页面中的个性装扮。

3、随即就会跳出个性装扮的首页，点击首页上方的主题，在新跳出的页面就会出现一些推荐的热门主题。

4、在页面中选择自己喜欢的免费主题，就可以点击主题下面的下载，将主题下载到手机上面，最后，将下载下来的主题设置为自己的QQ主题。