​慢动作在视频拍摄中是一个很强大的功能，但是如果不能处理好慢动作的使用，就极有可能造成不好的影响。例如之前引发争议的《新倚天屠龙记》就因为慢动作使用不当引发强烈的诟病。

对此，《新倚天屠龙记》的导演蒋家骏表示他们特意运用更先进的升格（变速）拍摄技术，可以更清晰地看到动作过程。他透露过去的打戏，演员轻功一飞都看不到，这次用变速摄影的方式捕捉动作，意图给观众更好的体验。

蒋导的想法是好的，然而单纯的炫技似乎起到了适得其反的作用。那么什么是升格拍摄技术呢？今天我们就来了解一下。

升格拍摄，也叫做“高帧率拍摄”，是一种拍摄慢动作或者空境时能够提升逼格的拍摄技巧。我们知道，普通电影一般是24帧拍摄。所以，原则上高于24帧拍摄的都算是“高帧率”或“升格”视频。

24帧拍摄基于视觉停留，虽然有一定的卡顿现象，但是由于大脑的自动处理，所以肉眼会自动识别为流畅。而高于24帧的视频视觉停留效果更明显，观感上也会更流畅，看起来更连贯，更清晰。原则上来说，帧率越高，画面流畅性越佳。

比如我们一秒内的动作拍了48帧画面，再继续在1秒内播放时，看起来会更流畅，甚至有种清晰度提高了的错觉，但是，当我们把48帧的画面在2秒内播放时，一秒24帧的画面看起来不会卡顿，但是却会将一秒的动作放在2秒内，于是就产生了流畅的慢动作。

高帧率既然可以让画面更流畅，拍摄时是不是应该尽量提高帧率呢？其实不然，原因如下：

• 1、观众习惯了24帧画面，面对高帧率画面会不适应，观感上会有种“缺乏质感”的窒息感。
• 2、高帧率影响画质。每增加一帧画面，都会给相机带来额外的数据量，所以拍摄帧率越高，码率就会越高。不少相机只能通过降低画质的方法来满足帧率所需带宽。
• 3、由于快门越慢，相机的采光率越好。但高帧率拍摄却会限制了相机的最低快门速度，影响低光拍摄表现，容易曝光不足，或者增加画面噪点，影响画质。

不同帧率下的动态模糊效果。图片来源：Escapist Magazine

那么，如何才能利用升格拍摄拍好慢动作呢？下面这四个简单的小提示可以帮助你理清视频拍摄中慢动作的使用思路，帮助你在视频中实现迷人的慢动作而且不会喧宾夺主影响视频的和谐感。

1、不要过度使用慢镜头

很多创造者使用慢镜头试图展示自己的拍摄技术水准更高，然而事实是更高帧率的价值在于质量，而不是数量。如果对场景中的每一个瞬间都使用慢动作，整部作品效果都会大打折扣，要把慢镜头用在需要使用的重要时刻。《新倚天屠龙记》就是一个典型的反面例子。