进入冬季，天气变得十分的干燥，皮肤容易出现干痒、脱皮、泛红等情况，皮肤保湿就显得十分的重要。那么，冬季应该如何保持皮肤的水润呢？重庆星荣整形外科医院医生刘莉建议可以从以下几个方面进行护理。

多喝水

日常生活中要多喝水，通过喝水的方式，能够实现由内而外的补水功能，促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环。科学建议的日喝水量是8杯水。在睡前的时候不适合喝过多的水，容易导致第二天起来眼部出现浮肿的情况。

使用加湿器

可以适当的使用加湿器，尤其是在干燥的环境下，通过增加空气湿度的方法，减少皮肤因为周围环境过干而导致的丧失水分情况，防止干燥的空气将皮肤里的水分带走。

使用补水面膜

冬季保湿应该适量的使用补水面膜，面膜里的透明质酸能够使得补水分子直达肌底，从而达到补水储水以及锁水的作用。但敷面膜的时间建议不要超过一周3次，一次时长最好不要超过15分钟。

选择保湿效果强的滋润护肤品

让皮脂膜保持健康状态，能够有效锁水。皮脂膜存在的意义就是牢牢锁住皮肤的水分，选择适合的保湿产品，能让肌肤长时间处于锁水状态。

刘莉提醒，需要特别注意的是，缺水状态下，肌肤更容易出现眼纹、额纹、法令纹等细小皱纹，所以冬季更不能忽视肌肤的保湿。在日常皮肤管理中，也可以到正规机构做一些水光、微针等皮肤治疗达到深层补水锁水，给肌肤补充营养，效果会更佳。(重庆星荣整形外科医院 供稿)

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