红河谷森林公园位于陕西眉县营头镇境内，红河谷原名赤峪、赤峪河，源出太白湫，因太白八景之一的“红河丹崖”而得名。自古就是登太白山古道之一。民间传说“红河”为太白山神怒斩恶龙，河流被血水染红而得名。红河谷和汤峪的太白山森林公园是相隔不远两个沟谷。但是，两个具有不同的游玩特性。汤峪那边的特征非常明显，是能够方便直通3511m的天圆地方，进而去拔仙台。同时，低山地区的景色较为多样，可供游人方便徒步或乘坐景交车往返。

红河谷大门

红河谷独特的地方：1）能够自驾开车进入园区，这个是汤峪那边所不能的，但是个别地方道路狭窄开车需要谨慎。2）能够住宿。在景区核心区有多家宾馆可以提供住宿，条件相对较好，适合小住两天进行避暑。3）主要景点集中在核心区，以斗姆瀑布和神仙岭为主4）从山口到核心区的景点不连续，景交车负责一次乘坐，所以自驾比较方便 。核心区向上还有不少可以停车小憩的地方，适合自驾游玩。车行到尽头，可以看到石河。 5）这里能看到丰富的植物种类和随着高差不同而植被的变化，远眺各种冰川遗迹，吸引了越来越多的研学团体和高校来这里进行活动。

红河谷老山门（网图）

斗姆瀑布源于太白山斗姆峰，故名斗姆瀑布。水质甘醇，久旱不枯，高八十余米，宽十米，势如龙腾，悬若银河，摄人心魄，是太白山最大的天然瀑布。 斗姆飞瀑气魄宏伟，从斗姆险峰倾泻而下，竖直起伏八十余米，称得上陕西省第一瀑。如果遇到降水大的年份，飞瀑直下煞是壮观，雨水少时可到瀑布下面戏水拍照留念。不过到斗姆瀑布需要沿坡道而上，需要大约不到1小时能够到达，当然也有电动景交车把游客送到陡坡处，剩下还有一截陡坡需要自己行走。不过大家可以留意路边的木柱，每个上面有龙的九子之一，你见到第九个的时候，就快到了。返回的时候，有溜索可以乘坐胆子大的游客可以试一试。

斗姆瀑布（自拍）