近段时间被“封印”在家,除了吃就是睡,每天步数不过百,小肚腩、啤酒肚又大了一圈。
看着体重秤不断飙升的数字,不少人就迫不及待地开始跑步运动。
不过听小编一句劝,跑步之前,你更需要花时间挑一双好的运动鞋。
不然很可能是雄心壮志地开始,结果跑两步就气喘吁吁,累到腰酸背痛,坚持不过三天无疾而终。
这是因为人的意志属于消耗品,坚持跑步运动本身就是一件痛苦和急需意志力的事
一双不适合的鞋不仅会加重身体负荷,增加运动难度,还会加剧脑海对运动的痛苦认知,让人难以坚持。
除了心理上,一双不适合的鞋对身体造成的危害更大。《哈佛大学报》搞了一份调查发现,经常跑步者的膝盖、肌肉受伤比例高达80%—85%。
一双好的鞋不仅可以保护脚部关节,而且像阿迪、NIKE这样的高端爆米花底运动鞋,还能节省体力,让运动“更轻松”,更易坚持!
但是面对动辄就几千元的运动鞋,钱包表示受不了啊!
对于专业运动员,看跑鞋在乎的是跑得快不快,而对于普通人跑鞋更重要的是跑得安不安全、舒不舒服、日常是否实用等。
今天小编就要介绍一款更划算,但品质丝毫不输阿迪、耐ki的国货黑科技运动鞋——FutureUtopia黑科技防污运动鞋。