晚霜一般滋养度非常高，白天使用，再加上防晒，粉底，散粉……很可能会加重皮肤的负担，甚至造成毛孔的堵塞。当然，这并非是一个“定论”，有些人皮肤非常干燥，觉得白天使用晚霜很滋养很舒服，这也不是问题。

还是那句话，护肤这东西，没有什么必须遵循的“规则”，因为每个人的皮肤状态都是不一样的。我们只能说，一般而言，晚霜不建议在白天使用的原因，是因为它过度滋养。

除此之外，一些晚霜可能含有“光敏性成分”，这时就要格外注意了。晚上使用晚霜，这些成分没有机会接触任何光源，所以，厂家在研制晚霜的时候，不会“避讳”使用一些光敏性成分（如果有必要的话），比如叶绿素，胡萝卜素，还有某些精油等等。

但是，这些成分如果在白天用，很可能会让你“变黑”。

02、质地不同

总的来说：日霜通常会清爽一些，而晚霜会厚重一些。

白天的社交活动中，而且护肤后还会有后续的上妆活动。这时肌肤对面霜滋润度的需求就没有那么强烈。所以日霜就相对清爽一些。

而晚上温度比白天低，肌肤所处的环境相对稳定，一般都是在黑暗环境中。这时就需要滋润度和保湿效果更好的面霜产品。所以，晚霜滋润度更高，质地也会偏“油“和厚重。

03、活性成分含量

有研究表明：

晚上是肌肤的黄金修复期，11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，肌肤对营养的需求非常迫切，吸收能力也比白天好很多。

这时的面霜如果含有更高的活性成分，可以充分满足肌肤的需求，修复白天肌肤受到的损伤，防止肌肤老化、暗沉。