有人觉得，热水洗脸洗得干净，还有人觉得用冷水洗脸皮肤会比较紧致。那么，你是用热水洗脸还是用冷水呢？

“冷水洗脸，美容保健”，也有人说：“热水洗脸，皮肤细腻”，那洗脸到底是冷水好还是热水好呢？下面就让小编来给你分析一下吧！

首先，我们要了解洗脸的几个小常识

1. 洗脸要按肤质来

我们的皮肤主要分五个类型：油性、中性、干性、混合性和敏感性。除了敏感性指的是受到一点小刺激就容易过敏之外，其余 4 个都是按皮脂分泌多少来区分的。

如何判断自己是什么样的肤质呢？通过洗脸就可以——大家可以看看，洗完清水脸后，别抹任何东西，然后感受紧绷感多久才会消失。

20分钟内消失——油性皮肤

20分至40分消失——中性皮肤

40分钟以上消失——干性皮肤

而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮肤。

2. 到底冷水还是热水

不同肤质的人，洗脸需要不同水温。

3. 干性皮肤：

干皮还是建议用冷水洗脸，因为本来皮肤的肤质就偏干，还用热水去洗，不但没洗出油脂，反倒让皮肤更干燥了。就算在冬天，也尽量用冷水洗脸，但是不要用冰水洗脸，小心冻伤皮肤，让角质层变薄变成了敏感肌，可就得不偿失了。

4. 有油脂溢出的皮肤：

如果你脸部的皮肤油脂溢出，那么就选用 38～40 ℃ 左右的热水。

比皮表温度稍高但不会觉得烫，把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉，以绝后患。

不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

5. 过敏性皮肤：

如果你的脸经常过敏发红，或者刚刚晒了大太阳、用了不合适的化妆品，有点辣，就用 36～37 ℃ 左右的温水。

这个温度与人体皮肤表面温度基本一致，可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。所以皮肤不会产生排斥反应，是一个适合敏感肌洗脸的健康水温。

6. 正确的洗脸方法

选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。也不会让皮肤受到冷热的刺激，对皮肤造成损伤。

7. 洗脸小贴士

（1）时间很重要

洗脸的时间不宜过长，但也不能短短几秒钟匆匆搞定，让泡沫停留在脸上2分钟左右最为合适，让洗面奶充分洗净毛孔中的污垢，之后用温水将泡沫冲洗净。

（2）不要使用脸盆和湿毛巾

洗脸时最好不使用脸盆，因为脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，循环往复，脏东西还是留着你的脸上，因此洗脸时应使用流动的水。洗脸后擦干时，要使用干净的干毛巾，这样可以防止微生物滋生。

小编碎碎念：不管是热水还是冷水洗脸，都有它的优势和劣势。主要还是要适合自己的肌肤就好。不知道你还有没有什么疑问，可以留言讨论。没有的话，也别忘了点个赞再走噢，谢谢你们的鼓励！