前几天听朋友说为了把握住冬季这个减肥的最佳季节，她已经坚持好几天晚饭只啃白菜了，小编极力反对。冬季才不应该减肥，冬天是享受美食的养膘时间。不要担心套上厚重的衣服就变得臃肿，掌握好方法，轻松穿出好身材，走出冬季专属T台。

冬季穿衣黄金四字法则：上宽下窄

上宽下窄，也可以叫作上松下紧，是广大女性冬日穿搭的必备诀窍之一。运用视觉上的对比，弥补我们自己身材的小缺点；用外形的差别来突出自己的穿搭层次和氛围，巧妙地变身穿衣模特。

廓形在穿搭中的作用不须多说，上下的廓形对比是最直观的视觉感受。

示例搭配①：长大衣 直筒裤

宽大廓形的毛呢大衣有着稳妥的重量感，厚面料又将上半身的轮廓向外扩，如果此时穿一条，形成肩膀垂直下来一条线的外形，缺少了外形的凹凸细节，就会无比僵硬，甚至显得矮胖。

但如果有穿搭的意识，有意地穿出“上宽下窄”。选择一条直筒裤或铅笔裤等不那么宽松的裤型，就会立即将上下身分开，衬托比例。也可以选择肩膀处有特殊设计的大衣，比如花苞袖或一点点垫肩。秀气又大方的花苞袖会衬的人优雅有气质，还能凸显下身的线条。

示例搭配②：短款棉服 鲨鱼裤

很典型的上宽下窄搭配。棉服的膨胀感会把人修饰得比较可爱，恰到好处的长度不会显得太过太厚重。同样的，下装如果选用宽宽的裤子，就会变成大象腿。如果坚持想要休闲版型，萝卜裤，阔腿裤等相比来说效果更好一点。

同样版型的衣服在视觉上的重量感与面料有很大关系。对比一下灯芯绒喇叭裤和皮质喇叭裤就知道，越“粗糙”的面料存在感越强。

示例搭配①：呢子大衣 半身纱裙

不管是宽松的上衣还是修身上衣，只要面料在视觉上显厚，就可以营造出上宽的效果，比如毛呢，羊绒，羽绒等等，这是由人的视觉原理决定的。因此，上下的面料搭配就十分重要。如果想要“沙漏感”身材，就最好不要选择看起来很厚的裤装或裙装面料。