如果皮肤已经开始出现敏感或干燥的人，可以适当减少洗脸的次数，相反如果出油很多的人，可以适当增加洗脸次数，但是不建议过度增加频次，因为洗得过多就会出现又干又出油的情况。

划重点

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如何区分自己是什么肤质

>>>>干性皮肤自测

①不容易出现面部油光

②毛孔不明显，皮肤手感干燥、缺乏光泽

③干燥季节容易出现脱皮或瘙痒

④容易产生皱纹，尤以眼部及口周明显

⑤较少长粉刺和痘痘

>>>>油性皮肤自测

①洁面后很快面部出现油光

②毛孔粗大

③容易长粉刺和痘痘

>>>>中性皮肤自测

皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性；皮肤有光泽；毛孔细腻；较少长粉刺和痘痘，不容易出现脱皮或瘙痒，是最理想的皮肤。

洗脸

一、洗脸的3个误区

误区1：不洗脸可以保护皮肤

误区2：洗完脸自然风干

误区3：频繁去角质、深层清洁

二、不同肤质的洗脸水温是多少：

干性敏感皮肤：要低于35℃，手感温凉

油性皮肤：大概在37℃左右，不烫手即可

油性痘痘肌：不建议用凉水洗脸，水温比皮肤温度高一点即可

老年人：建议温凉水洗脸

三、每天最佳洗脸次数：2次为宜

（辽沈有医说医）