正所谓：一天不护肤，自己知道；三天不护肤，全世界都知道。

尤其是随着天气一天比一天热，烈日下的紫外线一天比一天高，各种防晒工具也随之出现。

虽说每个人天然肤色都是由皮肤中的色素决定的，但其中对皮肤颜色影响最大的，莫过于就是黑色素。

若想要让脸蛋一天比一天白，那么最有效的办法就是-----不！晒！太！阳！

一般而言，对于肤色浅，虽说不容易晒伤，但却容易晒红晒伤；而对于肤色深的人，不宜晒红晒伤。

而中国人皮肤虽说不是特别容易晒黑或者晒伤，但若长时间毫无防晒措施暴露在阳光之下，还是会存在一定的隐患。

太阳光所散发出来的紫外线，有着灭菌的作用，可以帮助人体合成维生素D，有助于防止佝偻病的作用。

而这些紫外线中主要有两种，长波UVA和中波UVB，其中UVB可到达人体皮肤中的真皮层，容易使皮肤被晒伤，引发皮肤脱皮、红斑等，严重还会引发水疱。

而UVA能够深入皮肤的真皮层，会对皮肤的胶原、弹力纤维等进行破坏，导致皮肤进一步衰老，引发皮肤光老化、细纹产生，甚至还会引发皮肤癌。

如果受到慢性紫外线损伤，皮肤会变得越来越干燥、粗糙，还会引起过敏反应，就会导致皮肤出现光老化现象，就会导致皮肤过早老化。

因此，我们就得需要做好一定的防晒，尽可能避免让肌肤直接暴露在艳阳下，若需要外出，就得做好一定的物理防晒措施，比如遮阳帽、遮阳伞、防晒袖套等。

当然，防晒工作如果忽视一些细节或者误区，可能会让防晒效果大打折扣，比如：

紫外线分为长波、中波和短波，云层很难遮住紫外线当中的长波和中波，就会透过云层照射到皮肤上，导致皮肤被晒伤。

虽然夏季紫外线较为强烈，但在其他季节当中，紫外线仍然存在。如果只是在夏季防晒，那么在其他季节的时候，皮肤仍然会遭到紫外线的损害。

防晒指数越高的防晒霜当中，添加剂成分越多。如果过多选择防晒指数较高的产品，会对皮肤造成较大刺激。