蛋白质是组成头发的重要营养物质,平日多吃富含高蛋白的食物,可以给头发输送需要的营养物质,推荐的食物有瘦肉、鸡蛋、燕窝等
多吃新鲜蔬菜水果蔬菜和水果含有多种维生素和微量元素,多吃可以帮助头皮维持健康状态,发质也可以越来越好
少做烫染头发尽量避免多次做烫染,做的次数过多会致使头发严重受损,头发也容易变得干枯断裂,毛躁分叉,特别容易掉落
选用合适的洗发水关注洗发水的成分,选用无硅油的,可以减少头发掉落现象,坚固发根,让头发健康生长
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-17 20:59:25作者:YD166手机阅读>>
蛋白质是组成头发的重要营养物质,平日多吃富含高蛋白的食物,可以给头发输送需要的营养物质,推荐的食物有瘦肉、鸡蛋、燕窝等
多吃新鲜蔬菜水果蔬菜和水果含有多种维生素和微量元素,多吃可以帮助头皮维持健康状态,发质也可以越来越好
少做烫染头发尽量避免多次做烫染,做的次数过多会致使头发严重受损,头发也容易变得干枯断裂,毛躁分叉,特别容易掉落
选用合适的洗发水关注洗发水的成分,选用无硅油的,可以减少头发掉落现象,坚固发根,让头发健康生长
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