众所周知，女人一旦过了40岁，肌肤各种机能代谢就会开始缓慢，皮肤开始松弛，胶原蛋白也会慢慢地流失，就像凋谢的花一样，老得很快。

岁月是把*猪刀，刀刀催人老。过了40岁的女人，如果再不注意保养就很容易加速皮肤的衰老，俗称黄脸婆，当然每个女人都不想听到这个称呼被用到自己身上，所以日常的保养就显得非常重要。

保养得好，显年轻十岁都不是事，今天教大家三个基本护肤，先把皮肤肌底养好了，皮肤自然而然就好很多。

1、脸部清洁

每天我们在室外的时间都比较长，外面的空气里有很多的灰尘脏东西，很容易粘附到自己的脸上，所以早晚洗脸要把脸洗干净，把脏东西都洗干净了，毛孔自然也会缩小，而且洗干净后才利于护肤品的吸收，不然涂多贵的护肤品都没用。

2、坚持隔天敷面膜

我们的皮肤之所以会出现问题，很大的可能就是因为皮肤缺水，导致脸部干燥或者是脸部出油过多，而缺乏胶原蛋白则会引起面部皱纹，敷面膜则可以改善这些问题，尤其是坚持敷面膜的女人一般皮肤都不会差！

隔天敷一片面膜，让肌肤喝足水，坚持下去，皮肤就会变得水润光泽有弹性。整个人看上去也年轻了好多，有精神了很多，肯定就会显得年轻不少。

3、涂精华

对护肤有一定了解的人肯定会知道精华液对肌肤的重要性，尤其是过了40岁的女人，就算你再省，对精华液也是不能省的。

精华液它作为一种“浓缩”型的护肤品，相对于水乳，它的有效成分浓度高分子非常小，营养成分丰富，可以渗透到肌肤真皮层，能够有效地改善皮肤弹性，让皮肤保持年轻状态。

另外精华里面都是肌肤最需要的营养，像什么烟酰胺、玻尿酸等等这样的成分，在敷完面膜之后涂上精华，再给脸部做个按摩，让精华充分吸收，直达肌肤底层，修复破损细胞，让肌肤重换新光彩，重换新活力，从内而外散发年轻活力。

用量用法：精华液的营养成分比较大，只需要几滴就能满足整张脸的需求，用在保湿水之后，润肤霜之前，不论你是干性或是油性，都很ok！很多人使用精华液时会涂抹很多，这会导致营养过剩，反而不利于吸收。要控制精华液的用量，满足肌肤的使用即可。

按照这上面的护肤3部曲，每天坚持这样做，慢慢你就会发现自己的皮肤越来越好，整个人都年轻了许多！大家还有什么护肤小妙招吗？