每到换季就总有一类人出现面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫等问题，误以为是护肤过敏，事实上是因为他们是典型的「敏感性皮肤」。

敏感肌≠过敏，敏感肌是问题肌肤的一种，因皮肤屏障受损所以非常容易因外界的一些刺激，如季节、地区的变换，或者护肤品使用不当，而产生皮肤泛红、发痒发热、干燥紧绷等不适反应。

而过敏则是一种皮肤疾病，通常是由过敏源引起的皮肤炎症反应，一般需要看医生，遵医嘱。

受损皮肤屏障VS健康皮肤屏障结构

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敏感肌日常应该怎样护理才能改善肌肤敏感问题？市面上有不少专为敏感肌设计的护肤品，在挑选护肤品时一般都关注温和、舒缓保湿、维稳修护几个功效。

尤其是现在这种春夏换季时期，最好尽量避免含人工香料、人造防腐剂、人工染色剂、酒精、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品等。让皮肤有一个良好稳定的过渡，尽量用些成分不那么复杂的护肤品。

除了挑选适宜的护肤品外，补水工作也必须要提上日程，肌肤缺水不仅会使皮肤干燥紧绷脱皮，而且还可能损害屏障功能，降低防御力。

如果有外出需求，还应在出门前做好防晒工作，敏感肌首选物理防晒。如需化学防晒，需准确识别避开防晒产品中的致敏成分。